Burnout-Tagebuch (Nicolas Doster)

Hier ist dein Gamechanger bei Burnout

Das etwas andere Tagebuch zum Tracken und Reflektieren deiner Verfassung.

Wenig Zeitaufwand, großer nutzen
Je nachdem, wie ausführlich du mit dem Tagebuch arbeitest, brauchst du nur zwischen 5 und 15 Minuten deiner Zeit zu investieren und wirst trotzdem viele Erkenntnisse und Zusammenhänge erkennen können.

Speziell für Burnout entwickelt
Durch meine eigenen Erfahrungen aus über 20 Jahren Burnout, Depression und vielen Gesprächen mit Betroffenen und Fachleuten habe ich das Tagebuch speziell für Menschen mit Depressionen entwickelt.

Geprüfter Inhalt
Der Inhalt und der Aufbau wurde von einem Fachmann (Prof. für Psychiatrie) geprüft und für gut befunden.

Therapiebegleitend
Das Tagebuch eignet sich hervorragend zur Begleitung einer Therapie. Es vereint in einfacher Weise alle wissenswerten Parameter. So spart man am Ende auch viel Zeit, die für die Therapie genutzt werden kann.

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Auslosung 16.12.2026